Wetrain Essentials
Het WeTrain Essentials programma is er volledig op gericht jou te laten ervaren én begrijpen wat het verschil is tussen bewegen en trainen. In 6 weken tijd leren wij jou de belangrijkste elementen om blijvend resultaat te boeken.
Na 6 weken weet jij precies hoe een voedingsplan in elkaar steekt, wat de juiste keuzes zijn op gebied van voeding, training en lifestyle, heb je zichtbaar resultaat, voel jij je sterk en fitter dan ooit én kun jij zelfstandig verder met je nieuwe levenstijl, óf verder in ons volgende programma.
Wat kan ik verwachten?
WeTrain Essentials bevat alle onderstaande services
Online intake
Een uitgebreide online vragenlijst. Hiermee krijgen wij een goed beeld van je huidige staat van zijn, je doelen, beperkingen en wensen.
WeTrain Kookboek
Je krijgt van ons een speciaal WeTrain kookboek, om jouw WeTrain journey vanaf dag 1 direct goed te kunnen starten en volhouden
Small group training
We trainen altijd in kleine groepen met intensieve begeleiding. Iedere training start met focus op techniek, waarna we de intensiteit en omvang opvoeren met werksets.
Persoonlijk voedingsplan
100% persoonlijk en volledig in lijn met jouw persoonlijke doelstelling. We nemen je mee in de opbouw ervan, zodat jij begrijpt waarom dit jouw plan moet zijn.
Online coaching
Jij kunt 24/7 bij ons terecht voor je vragen rondom voeding en training. Wij garanderen binnen 12 u antwoord op al jouw vragen rondom je WeTrain journey.
Private WT WhatsApp group
Samen met jouw 'teamgenoten' brengen we je onder in een gesloten app groep waar we allerlei informatieve content, tips en tricks met jullie delen.
Fit-test (voor- en achteraf)
Meten is weten. We meten je fitness level aan het begin en aan het eind van ons programma, om aan te tonen hoeveel jij bent vooruitgegaan!
Geen resultaat, geld terug!
WeTrain essentials is zorgvuldig samengesteld en uitvoerig getest. Wij zijn 100% zeker dat jij prachtige resultaten gaat boeken, anders krijg jij je geld terug.
What people say
Janne
Ik dacht dat ik als sportieve meid het Wetrain programma wel even in stapte… maar helaas is het waar wat Rick zegt: Stop met bewegen begin met trainen. Nog nooit zo bewust bezig geweest met sport en voeding.
Na een lange periode gestoeid te hebben met mijn gezondheid, heeft Rick mij geleerd om weer te vertrouwen in eigen lijf. Een hele waardevolle les voor mij. Dankbaar voor het feit dat Rick mij heeft gebracht tot waar ik ben.
De WeTrain basis route
€249
Essentials
WeTrain Essentials is een uniek traject waarbij je 6 weken lang aan je gezondheid gaat werken. De Essentials is een integraal bootcamp concept dat jou begeleidt op het gebied van voeding, training en lifestyle. In 6 weken tijd nemen we je mee in de wereld van trainen, voeding en gedrag. Samen met je groep ga je drie keer per week intensief trainen, clean eten en ontzettend veel leren over effectief trainen.
​
​
v.a. €139
Next level
WeTrain Next Level, gaat verder waar WeTrain Essentials stopt. Dit programma is ontworpen voor de gevorderde trainee die al een zekere basis heeft. We bouwen stap voor stap voort met complexere technieken, een hogere intensiteit, maar ook meer omvang per training. Alle dimensies van de 5 grond motorische bewegingseigenschappen komen aan bod. Snelheid, kracht, lenigheid, uithoudingsvermogen en coördinatie.
​
v.a. €51,50
Forever
Deelnemen in de WeTrain Forever abonnement vorm betekent dat je voldoende kennis, kunde en begrip hebt van training, voeding en herstel
In het WeTrain Forever programma gaan we alles wat je al beheerst (en meer) perfectioneren en combineren in voortdurend wisselende trainingen.
Verwacht kracht, duur, snelheid en skill trainingen die jou voortdurend blijven uitdagen en prikkelen.
​
