WeTrain

Onze aanpak

persoonlijk - grondig - vertrouwd

Stap 1 | Online intake

Een uitgebreide online vragenlijst. Hiermee krijgen wij een goed beeld van je huidige staat van zijn, je doelen, beperkingen en wensen.

Stap 2 | Kick-off

Een 1,5 uur durende presentatie over training, voeding en supplementen en het WeTrain plan van aanpak.

Stap 3 | Strength & conditioning

Aan de slag met ons zorgvuldig ontwikkelde trainingsprogramma, waarmee we je sterker, fitter en weerbaarder maken.

Stap 4 | Persoonlijk voedingsplan

Via onze App heb jij overal inzicht in het voor jouw persoonlijk opgestelde voedingsplan.

Stap 5 | On- & offline coaching

Wij geven je 24/7 coaching, begeleiding, bijsturing en advies rondom jouw WeTrain journey.

Stap 6 | Resultaat!

Volg jij stap 1 t/m 5, dan heb jij gegarandeerd resultaat. Zo niet, krijg jij je geld terug!

Wil je aan de slag met onze hulp?

Direct contact

WeTrain Essentials

6 weken, 18 trainingen, voedingsplan, 24/7 coaching

WeTrain Essentials, een bootcamp concept zoals deze is uniek in zijn soort. Een integraal bootcamp concept dat jou begeleidt op het gebied van voeding, training en lifestyle. In 6 weken tijd nemen we je mee in de wereld van trainen, voeding en gedrag. Meld je aan als je genoeg weet, lees verder als je meer informatie wilt!

“Het programma is goed opgebouwd en je wordt professioneel begeleid om steeds iets meer uit jezelf te halen. Ik kan het iedereen aanraden die (net als ik) dat laatste zetje nodig heeft.”

Rik Staals – 34 jaar

Vertel me meer

Opgeven voor het WeTrain essentials programma?

Meld je nu aan

WeTrain Next Level

6 weken, 18 trainingen, HIIT, Kracht, Mobiliteit.

WeTrain Next Level, gaat verder waar WeTrain Essentials stopt. Dit programma is ontworpen voor de gevordere trainee die al een zekere basis heeft. We bouwen stap voor stap voort met complexere technieken, een hogere intensiteit, maar ook meer omvang per training. Alle dimensies van de 5 grondmotorische bewegingseigenschappen komen aan bod. Snelheid, kracht, lenigheid, uithoudingsvermogen en coördinatie. Denk jij dat je het aankunt?

“Wat ik echt het vetste vond is dat je merkt dat je energie levels absurd veranderen wanneer je clean eet, goed traint en voldoende rust houdt. Reden genoeg om ook door te gaan met next level.”
Wout Vervaart – 28 jaar

Vertel me meer

Instromen in het WeTrain Next Level programma?

Doe de zelf-test

WeTrain Forever

Oneindig, variërend, uitdagend, resultaat.

Deelnemen in het WeTrain Forever programma betekent dat je voldoende kennis, kunde en begrip hebt van training, voeding en herstel. In het WeTrain Forever programma gaan we alles wat je al beheerst (en meer) perfectioneren en combineren in voortdurend wisselende trainingen. Verwacht kracht, duur, snelheid en skill trainingen die jou voortdurend blijven uitdagen en prikkelen.

“Structuur, regelmaat en kwaliteit. Dat is WeTrain voor mij. Ook in het maintenance programma blijf ik.”
Jeroen de Jong – 29