WeTrain Next Level

Wat is WeTrain Next Level?

WeTrain Next Level, gaat verder waar WeTrain Essentials stopt. Dit programma is ontworpen voor de gevordere trainee die al een zekere basis heeft. We bouwen stap voor stap voort met complexere technieken, een hogere intensiteit (meer gewicht), maar ook meer omvang (meer sets en reps) per training. Alle dimensies van de 5 grondmotorische bewegingseigenschappen komen in dit 6 weken durend programma uitvoerig aan bod.

Wat kan ik verwachten?

WeTrain Next Level bevat alle onderstaande services.

Online intake

Een uitgebreide online vragenlijst. Hiermee krijgen wij een goed beeld van je huidige staat van zijn, je doelen, beperkingen en wensen.

Seminar Training Principles

Een 1,5 uur durende presentatie over de belangrijkste principes die bepalend zijn voor de kwaliteit van jouw trainingschema's.

Small group training

We trainen altijd in kleine groepen met intensieve begeleiding. Iedere training start met focus op techniek, waarna we de intensiteit en omvang opvoeren met werksets.

Persoonlijk voedingsplan

100% persoonlijk en volledig in lijn met jouw persoonlijke doelstelling. We nemen je mee in de opbouw ervan, zodat jij begrijpt waarom dit jouw plan moet zijn.

Online coaching

In het next level programma doen we aan group coaching via de FB group en persoonlijke coaching voor, tijdens en na de trainingen.

Private WeTrain FB group

Samen met jouw 'teamgenoten' brengen we je onder in een besloten WT Next Level FB group, waar we informatieve content, tips en tricks met jullie delen.